Фильм "Искусство самообороны" рассказывает историю обычного парня по имени Макс, который сталкивается с бандой уличных хулиганов. Не имея навыков борьбы, он решает обратиться к старому мастеру боевых искусств, чтобы научиться защищать себя. Под его руководством Макс начинает тренироваться, развивая физическую и ментальную силу. Вскоре он становится настоящим мастером самообороны и готов сразиться с любым противником. Однако, когда банда вновь нападает на него, Макс понимает, что настоящее искусство самообороны не заключается в силе, а в умении контролировать свои эмоции и действия. Фильм показывает, что истинная сила заключается в мире и спокойствии, а не в насилии и агрессии.